Le vacanze e le festività, tanto attese quanto temute quando si parla di alimentazione, non dovrebbero essere motivo di preoccupazione. Ecco come gestirle.
Categoria: Imparare a mangiare
“Se apro quei biscotti poi devo finirli tutti!”.. Ecco cosa dovresti sapere.
Cosa significano e perchè sono importanti questi acronimi delle diete?
Adottando una dieta che rispetti questi due principi, potrai anche mantenere i risultati nel tempo.
Come e perché il tentativo di controllare rigidamente l’assunzione di cibo spesso fallisce.
Creme spalmabili fit, pancakes fit, budini fit, formaggi fit, cioccolata fit, biscotti fit… E quindi?
