Quando li togliete, il peso scende rapidamente, ma è solo acqua persa e non grasso.
Autore: Valentina Nuzzi
Si dice che eliminando i carboidrati si evitino i picchi di insulina e quindi si dimagrisca più facilmente… È proprio così?
“Se apro quei biscotti poi devo finirli tutti!”.. Ecco cosa dovresti sapere.
Ecco perchè le diete drastiche non funzionano e sono pericolose per la salute.
Durante la menopausa, è vero, il metabolismo rallenta, ma parliamo di un calo del 5% circa.
Il benessere del nostro microbiota è intimamente legato al nostro stile di vita.
L’attività fisica svolge un ruolo cruciale nella terapia di numerose patologie. Vediamo quali.
Cosa significano e perchè sono importanti questi acronimi delle diete?
L’insulina è davvero il “cattivo” responsabile dell’epidemia di obesità?
Adottando una dieta che rispetti questi due principi, potrai anche mantenere i risultati nel tempo.
