Se stai cercando il vero segreto per dimagrire, eccolo: è semplice, ma spesso dimenticato.
Autore: Valentina Nuzzi
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Estate ≠ Prova costume
Questo modo di pensare è assurdo… e soprattutto, controproducente.
Come gestire le vacanze dal punto di vista alimentare, senza cadere negli eccessi o vivere tutto con ansia?
La dieta può influenzare il microbiota intestinale e può impattare sulle performance sportive e sulla crescita muscolare. Ecco come.
In questo articolo analizziamo l’effetto del latte sulla salute, basandoci sui dati della SIOMMMS (Società Italiana dell’Osteoporosi del Metabolismo Minerale e delle Malattie dello Scheletro).
Scopri le 5 regole fondamentali per conservare il cibo in modo davvero sicuro.
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Latte vaccino: sì o no?
È sicuro, controllato e ricco di nutrienti utili, ma in Italia se ne beve troppo poco e si mangiano troppi formaggi.
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Il tempo per arrivare al peso forma
Ogni corpo ha i suoi tempi.
Tempi influenzati dal vostro passato, dalle diete fatte in passato, dallo stile di vita, dalla composizione corporea.
Facciamo chiarezza su questa patologia cronica che spesso viene sottovalutata o usata come “moda alimentare”
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Come invecchiare bene?
Se fermare il tempo non è possibile, possiamo però fare molto per rallentare l’invecchiamento e per invecchiare bene.