Queste miochine svolgono un ruolo chiave nei benefici che l’attività fisica porta.
Autore: Valentina Nuzzi
Come e perché il tentativo di controllare rigidamente l’assunzione di cibo spesso fallisce.
“Dottoressa le ho provate tutte davvero ma non miglioro mai, cosa c’è che non va?”
La dieta chetogenica è spesso vista come una soluzione magica per perdere peso, ma è davvero così efficace?
Dicono di ridurre il sale e aumentare l’acqua, ma è davvero così?
Si enfatizza l’importanza di un approccio integrato che includa sia modifiche dietetiche sia un incremento dell’attività fisica.
Le raccomandazioni sull’esercizio fisico per fasce di età e condizioni fisiologiche e patologiche.
Creme spalmabili fit, pancakes fit, budini fit, formaggi fit, cioccolata fit, biscotti fit… E quindi?
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Nutrizione per la prevenzione e il trattamento dell’endometriosi. Ecco cosa dice la scienza
La famosa citazione di Feuerbach “l’uomo è ciò che mangia” trova oggi una conferma anche nel legame tra alimentazione e salute mentale. Una ricerca recente del 2022 ha gettato luce su come il consumo di cibi ultra-trasformati sia collegato a disturbi mentali, offrendo una prospettiva più ampia sul significato di “dieta” ben oltre il semplice […]
