Categorie
Curiosità

Quanta attività fisica fare – linee guida del Ministero della Salute

Le raccomandazioni sull’esercizio fisico per fasce di età e condizioni fisiologiche e patologiche.

Categorie
Imparare a mangiare

Prodotti “fit” e proteici: fanno dimagrire?

Creme spalmabili fit, pancakes fit, budini fit, formaggi fit, cioccolata fit, biscotti fit… E quindi?

Categorie
Cosa dice la scienza

Endometriosi e dieta

Nutrizione per la prevenzione e il trattamento dell’endometriosi. Ecco cosa dice la scienza

Categorie
Dieta e salute

La connessione tra cibo e salute mentale

La famosa citazione di Feuerbach “l’uomo è ciò che mangia” trova oggi una conferma anche nel legame tra alimentazione e salute mentale. Una ricerca recente del 2022 ha gettato luce su come il consumo di cibi ultra-trasformati sia collegato a disturbi mentali, offrendo una prospettiva più ampia sul significato di “dieta” ben oltre il semplice […]